KUNDALINI YOGA

Paolo Malvarosa pratique le Yoga depuis son adolescence : hatha yoga, ashtanga yoga et enseigne aujourd’hui le Kundalini yoga. En tant que danseur, il a eu des très nombreuses expériences du corps en mouvement et a reconnu dans la pratique du Kundalini yoga, une façon unique de se relier à la source de l’incarnation, à l’énergie du corps et ce qui en fait son essence.

Le Kundalini yoga allie le souffle, l’art de respirer à la pratique d’un enchainement de postures précis pour un résultat défini. L’énergie de la kundalini, qui se situe dans la base de la colonne vertébrale, est réveillée et permet des modifications rapides et palpables au niveau du métabolisme et du mental. Ce yoga développe optimisme et joie de vivre. Il s’agit d’un yoga très simple d’approche mais puissant et exigeant.