L'ÉPURE, LE SÉJOUR DÉTOX DE L'ARBRE QUI MARCHE
Nous sommes faits pour nous adapter. Mais que se passe-t-il lorsque les sollicitations deviennent permanentes ? Pendant six jours, La Détox de L’Arbre qui marche propose de réduire le bruit, d’alléger le corps et de retrouver nos ressources.
Alléger par une alimentation végétale, saine et frugale, le mouvement, la marche et le repos. Déconnecter des écrans, des informations et du rythme quotidien pour retrouver le silence, la présence et une attention plus disponible. Renforcer nos ressources physiques et intérieures : soutenir nos capacités d’adaptation, retrouver nos appuis, affiner notre discernement et la confiance dans nos propres perceptions.
L'Arbre qui marche
SÉJOUR DÉTOX 6 JOURS / 5 NUITS
SÉJOUR DÉTOX 6 JOURS / 5 NUITS
UNE EXPÉRIENCE EN MOUVEMENT
Pendant six jours, pratiques corporelles, soins, silence et immersion dans la nature se répondent. Chaque expérience prépare la suivante et participe au même cheminement : remettre le corps au centre pour mieux sentir, s’adapter et s’orienter.
Chaque matin, le yoga et la méditation ouvrent la journée. Respirer, mobiliser le corps, faire silence : retrouver de l’espace en soi.
La réflexologie thérapeutique accompagne individuellement ce cheminement. Elle permet d’écouter les tensions, de repérer les fragilités et de mobiliser les ressources propres à chacun.
La Danse-Rituel-Thérapie remet le corps en mouvement. Elle relance la respiration et la fluidité, engage la relation à soi et aux autres et permet d’éprouver autrement sa place dans le monde.
Et puis nous marchons.
Au cœur de la Bretagne romantique, nous parcourons une terre habitée, façonnée par les éléments et les siècles : forêts anciennes, mégalithes, chemins côtiers et baie du Mont-Saint-Michel.
Des lieux choisis pour leur force et leur beauté, où la marche nous ramène au plus près du vivant.
Ces six jours sont construits comme une traversée, un voyage sensoriel. Un temps pour alléger, écouter, remettre en mouvement.
Et se laisser surprendre, y compris par soi-même.
EN PRATIQUE
6 jours et 5 nuits à L’Arbre qui marche, en Bretagne, avec Gwenn Libouban et Paolo Malvarosa.
Un séjour en petit groupe, pour préserver la qualité des soins, du silence et de l’accompagnement.
Le séjour comprend :
- yoga et méditation chaque matin
- 2 séances individuelles de réflexologie thérapeutique
- 2 temps de Danse-Rituel-Thérapie
- 3 marches en forêt, sur des chemins choisis et dans la baie du Mont-Saint-Michel
- temps de silence, de repos et d’intégration
- hébergement en chambre individuelle ou partagée
LE RYTHME ALIMENTAIRE
Pendant six jours, l’alimentation se simplifie.
Une collation après le yoga, un déjeuner complet et un bouillon le soir rythment les journées.
La cuisine est végétale, locale et de saison, inspirée notamment de la cuisine macrobiotique et du shojin ryori, la cuisine des temples zen japonais.
L’allégement temporairement de l’alimentation laisse davantage de place au repos, au mouvement et aux sensations du corps.
DÉCONNEXION NUMÉRIQUE
Pendant le séjour, téléphones, ordinateurs et informations restent à distance.
Cette coupure fait pleinement partie de l’expérience : quelques jours sans notifications ni sollicitations extérieures pour retrouver un autre rythme et une attention plus disponible.
LE LIEU
L’Arbre qui marche se trouve à Cuguen, en Bretagne, dans une longère du XVIe siècle entourée d’un jardin et de nature.
À proximité : forêts, chemins anciens, mégalithes et baie du Mont-Saint-Michel.
12 participants maximum.
Arrivée le mardi à 15h. Départ le dimanche à 17h.
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A quoi correspondent les différentes formules ?
A quoi correspondent les différentes formules ?
Les chambres se composent d'un, deux ou trois lits individuels.
Certaines ont une salle de bain privée, accessible directement et uniquement depuis la chambre. D'autres partagent une salle de bain accessible depuis le couloir.
Si vous venez seul·e, vous pouvez choisir entre :
- partager une chambre avec un·e autre participant·e et partager une salle de bain accessible depuis le couloir,
- privatiser une chambre et partager une salle de bain accessible depuis le couloir,
- privatiser une chambre ayant sa propre salle de bain.
Si vous venez en couple, vous aurez automatiquement une chambre privatisée. Vous pouvez choisir entre :
- une chambre avec une salle de bain partagée accessible depuis le couloir,
- une chambre ayant sa propre salle de bain.
Quelles sont les conditions d'annulation ?
Quelles sont les conditions d'annulation ?
Le paiement de votre séjour sur le site vaut engagement de votre part. Si toutefois vous devez annuler votre participation plus de deux mois avant le début de votre séjour :
- 30% du montant de la totalité du séjour + 300€ de retenue seront conservés.
- Le solde vous sera restitué.
- Les 30% conservés sont reportables sur un autre séjour à L’Arbre qui marche dans un délai d’un an.
Votre annulation intervient après l’échéance des deux mois :
- 100% du montant de la totalité du séjour sera dû et conservé.
- Si quelqu'un sur liste d'attente prend votre place, et uniquement dans ce cas, le montant du séjour moins 300€ sera reportable sur un autre séjour à L'Arbre qui marche dans un délai d'un an.
Comment venir ?
Comment venir ?
EN TRAIN
2h10 depuis Paris.
Arrivée à la gare de Combourg (à 10min en voiture de L'Arbre qui marche) ou Dol de Bretagne (15min en voiture).
Possibilité de commander un taxi en amont au 02 99 69 40 50.
EN VOITURE
4h15 depuis Paris
3h depuis Brest
2h45 depuis Le Mans
2h depuis Nantes
50min depuis Rennes
45min depuis St Malo
