RETRAITE CREATIVE - HOY - 13 au 16 juin 2024

4 jours d’immersion dans la détente et la créativité organisés en collaboration avec l’Hotel Hoy (Paris).

intervenants : les maîtres de la maison de soin : Gwenn Libouban ( reflexologie)et Paolo Malvarosa ( Danse-Rituel-Therapie et Shiatsu), avec Sothiya Taing (yoga )

Saviez vous que la créativité et le bonheur sont étroitement liés?

L’expression créative offre une voie pour libérer les émotions, stimuler la pensée positive et favoriser un sentiment d’accomplissement. Lorsque nous sommes engagés dans des activités créatives, que ce soit par le biais de l’art, de la musique, de l’écriture ou d’autres formes d’expression, nous sommes souvent immergés dans le moment présent, ce qui peut réduire le stress et l’anxiété. C’est ce que nous vous proposons lors de cette retraite.

Nous allons explorer le mouvement, avec du yoga et de la danse ; nous allons également pratiquer la méditation, le yin yoga et mixer le tout avec l’une des balades les plus mythiques de France, le mont saint Michel.

Rejoignez-nous pour bouger, danser, marcher, vous reposer et vous ressourcer lors de cette retraite dédiée à l’exploration de la créativité à travers le mouvement.

Au programme :
- Yoga en mandala : un flow créatif alliant mouvement et renforcement avec @sothiya.tng
- Ateliers de Danse-Rituel-Thérapie avec Paolo.
- Yin yoga et bain sonore.
- Marche matinale vers le Mont Saint-Michel.
- Temps de lecture et de repos.
- Nourriture ressourçante et détoxifiante.

Ajoutez à ce voyage un soin de réflexologie avec Gwenn Libouban
Prix total par personne en chambre double partagée avec salle de bain.